Schlagwort: Frühling
“Es gibt etwas unendlich Heilendes in den wiederkehrenden Refrains der Natur – die Gewissheit, dass nach der Nacht der Morgen kommt und nach dem Winter der Frühling.” (Rachel Carson)
-
Balanceyoga
Meine Yogaausbildung bewegt sich vorwärts wie ein bedächtig fließender Fluss. Bisher gelang es mir immer, binnen ein, zwei Wochen nach dem Seminar den Bericht dazu zu verfassen. Hospitationsberichte von Yogastunden habe ich ebenfalls schon einige zusammen. Mit jedem Bericht fällt es mir einen Ticken leichter. Meine erste Yogastunde habe ich heute gegeben, innerhalb der Familie. Zusammengestückelt aus meinen bisherigen Hospitationsberichten, um eine handgelenksschonende und nur sanft hüftöffnende Yogastunde zu…
-
Winter zwischen Anspannung und Entspannung
Dieser Winter war wie eine gut dosierte, abwechslungsreiche Yogastunde – der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung fast auf den Punkt genau. Wenn die Muskeln zittern und du denkst: “Ist mir vollkommen egal, dass das gut ist und sie arbeiten, wenn sie zittern! Gleich, gleich reißt mein gespannter Bogen, hol mich hier raus!”, kommt die Haltung des Kindes. Die Momente der Anspannung des Winters waren Momente hochgezogener Schultern, als könne…