Autor: Anne
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Wohlfühlort: Wasserspiel in Oederan
Es bleibt nicht aus, mit zwei Jungs, die knapp zwei Jahre auseinander sind, gibt es Streit. Um ein Spielzeug, das ein Dreivierteljahr verschüttet in der Spielzeugkiste lag, bei Ausgrabungen wiederentdeckt wurde und nun beide unbedingt haben wollen. Oder weil der große Kleine gekratzt hat, der kleine Kleine hat geschubst. Es gibt Diskussionen um die Essgeschwindigkeit. Natürlich gibt es Diskussionen um die Amplitude der Streitschallwellen. Oder die Jungs schaukeln sich…
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Eisbaden fällt ins Wasser
Leider nicht ins eiskalte Wasser, sondern ins Wasser des Aufschiebens. In dieser Zeit des verregneten Herbstes, in der erste Erkältungen vor fast niemandem Halt machen, auch ich verspüre ein Kratzen im Hals und Druck in den Ohren, kam gestern Abend die Mail, Yoga und Eisbaden werde auf den 8. November verschoben. Leider habe ich an dem Wochenende keine Zeit, da bittet mein Bürojob um meine ungeteilte Aufmerksamkeit, und so muss ich…
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Yoga und Eisbaden
In meinem mittwöchigen Yogakurs ist Eisbaden der letzte Schrei, gefühlt jeder tut es – regelmäßig oder hat’s wenigstens schon mal ausprobiert. Auch in unserer Hausgemeinschaft gibt es einige, die das kalte Nass im Winter schätzen. Dafür haben sie sich eigens eine Tonne in den Hof gestellt und mit Wasser befüllt, im Kühlschrank des Herbstes und Gefrierschrank des Winters kalt gehalten. Nun hat meine Yogadame auch mich angespitzt. Am Samstag kommt das große Freibad-Handtuch nochmal…
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Spätsommeryoga
Dieses Wochenende könnte das letzte in diesem Jahr gewesen sein, an dem ich Yoga im Freien praktiziere. Dafür aber richtig. Zweimal Ashtanga bei Sonnenaufgang und zwei mückenumschwirrte Yinyoga-Sessions am Abend. Es ist, als hätte der Sommer nochmal all seine Kräfte gebündelt, um einen gebührenden Abschied zu feiern. Während ich fünf Atemzüge in Virabhadrasana B verweilte, in den Paschimottanasana-Varianten sanft litt oder den Kopfstand, Sirsasana, einfach wegließ, dachte ich an den Sommer zurück, der…
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Yoga mit den Jungs…
… im gleichen Zimmer.Nein, nicht Kinderyoga.Nee, sie haben nicht geschlafen.Nö, es gab auch kein Kino.Ich hab’s einfach mal probiert letzten Mittwoch.Der Herr Papa war unten im Keller zugange, irgendwas sägen für das Hochbett des großen Kleinen. Ein weiterer Schritt unseres Projekts Vergrößerung der Wohnung um ein paar Quadratmeter, was schließlich in Reconquista Wohnzimmer münden soll, indem das Schlafen im Kinderzimmer in die zweite Etage versetzt wird und die Eisenbahn (ein platzraubender Zeitvertreib!)…
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Alte Freunde wiedertreffen, Zelten im Regen und ein bisschen Yoga
Einkokoniert liege ich im Schlafsack, während der Regen auf das Zeltdach trommelt. Es klingt, als würde der Himmel alles herunter schütten, was unser Breitengrad der Erde an Wasser aufzubieten hat. Aber ich weiß, es klingt schlimmer, als es tatsächlich ist. Dennoch werde ich heute auf meine Yoga-Session im Freien verzichten. Es ist die zweite und letzte Nacht im Zelt. Die beiden Jungs liegen in der Mitte und schlafen noch.…
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Baumschatten
Dieses Bild entstand an unserem Wohfühlort in Oederan. Dem Schnappschuss meines Vrikshasana-Schattens, der hier so stabil und verwurzelt wirkt, gingen allerdings einige entwurzelte Bäume voraus 😉
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Kurz vorm Schlafen
“Kommt, wir machen jetzt Shavasana.”“Mama, was ist das?”“Die Endentspannung nach dem Yoga. Wir machen jetzt die Endentspannung nach dem Tag, wir schlafen.”“Mama, weißt du, was entspannend ist? Wenn man den Mund so hoch macht”, sagte der kleine Kleine.“Es ist auch entspannend, wenn man den Mund hält”, erwiderte ich.Das letzte, das allerletzte, das wirklich letzte und auch das wirklich, wirklich letzte war gesagt und eine wohltuende Stille machte sich breit,…