Yoga Blog
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Kinderyoga
Upsi, hab gerade einen Online-Kurs zur Kinderyoga-Ausbildung gekauft. Ich zäume das Pferd von hinten auf, vor der richtigen Ausbildung erstmal die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin 😉 Aber die Jungs springen gern um mich rum, wenn ich meine Yogamatte ausrolle. Beim Schmetterling erblasse ich vor Neid beim Anblick ihrer Knie, die mühelos den Boden berühren. Mit dieser Ausbildung im Gepäck bekommt meine Anleitung für sie hoffentlich etwas mehr Substanz und wird mehr…
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Yoga im Freien
Paramahansa Yogananda beschreibt in seinem Buch Autobiography of a Yogi seine Sehnsucht nach den Himalayas von Kind an. Er unternahm mehrere Versuche, sie zu erreichen, aber scheiterte zunächst, bis er gemeinsam mit Freunden und seinem Guru Sri Yukteswar schließlich und endlich die Reise dahin unternahm. Ich kann die Sehnsucht nach einem bestimmten Ort verstehen. Wenn ich an einem Feld vorbeikomme, verspüre ich den Impuls anzuhalten und meine Yogamatte auszurollen. Am Wochenende bot…
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Fast jeden Tag Yoga – der Parksommer
Seit nunmehr neun Jahren findet mitten in den Sommerferien jährlich der Chemnitzer Parksommer im Stadthallenpark statt, aber noch nie haben wir das Programm so intensiv genutzt, wie wir das dieses Jahr tun. Die Decken und Yogamatten etwas abseits platziert, das Abendessen als Picknick draußen geplant und einem entspannten Abend steht nichts mehr im Wege. Zunächst gibt es was für die Kinder, je nach Wochentag eine Lesung, Kinderyoga oder Hula-Tanz. Danach kommt das Sportprogramm…